No Mês da Mulher, o Conselho Regional de Medicina do Estado do Rio Grande do Sul (Cremers) promoveu, na tarde desta terça-feira (11), uma palestra dedicada a discutir o impacto das emoções no corpo feminino. O evento, dirigido às colaboradoras do Cremers, contou com a presença das conselheiras Laís Del Pino Leboutte e Fernanda Ronchetti, além do filósofo, palestrante e escritor Gilmar Marcílio.
A conselheira Fernanda Ronchetti abriu o encontro, destacando a influência dos hábitos cotidianos na saúde emocional e física das mulheres. Ela ressaltou que a falta de atividade física, uma alimentação inadequada e noites mal dormidas são fatores que contribuem significativamente para o desequilíbrio emocional e para o desenvolvimento de doenças.
“Não há idade para sair do sedentarismo”, afirmou Ronchetti, pontuando que o sedentarismo é um dos principais vilões quando se fala na saúde cardiovascular das mulheres — um problema sério, já que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre o público feminino.
O filósofo Gilmar Marcílio trouxe uma abordagem reflexiva sobre o impacto das emoções positivas e negativas no organismo. Segundo ele, o cotidiano acelerado e os desafios enfrentados pelas mulheres no ambiente profissional e pessoal podem influenciar diretamente o humor e, consequentemente, a saúde física.
“Precisamos entender como nossas emoções afetam o corpo e vice-versa. A busca por equilíbrio emocional não é apenas um conceito abstrato, mas uma necessidade para a saúde integral da mulher”, destacou Marcílio.
O evento reforçou a importância de um olhar atento para o bem-estar feminino, considerando que a saúde mental e emocional está intimamente conectada com a saúde física. A iniciativa do Cremers buscou sensibilizar as participantes para a necessidade de adotar hábitos saudáveis e de zelar pelas emoções como parte fundamental do autocuidado.
Texto: Samuel Morais
Edição: Viviane Schwäger
